На семинарах в колледже Бена Вейдера вы сможете получить наиболее полную информацию о специальных пищевых добавках, которые используют спортсмены для ускорения наращивания мышечной массы.
Вы сможете пройти целый курс обучения по программе «Эргогеника питания. Нутрицевтики» и «Эргогеника питания. Основные средства и методы».
Однимизсамыхраспространенныхпрепаратов, которыйпременяется в областиспортивныхдобавокявляетсяглютами.Глютам несет в себе несколько функции в организме человека: способствует восстановлению организма после силовых тренировок, помогает быстрому усвоению белка, поддерживает иммунную систему организма. Мышцы на 60% состоят из данного вещества, что оказывает наибольшее влияние на процесс роста мышечной массы.
Существует несколько рекомендаций по тому как применять глютамин спортсмену желающему ускорить рост мышечной массы в своем организме. На начальном этапе не стоит потреблять глютами более 5 г в сутки, т.к. организм должен привыкнуть к данному веществу. Дозу нужно разбить на несколько приемов: после тренировки и перед сном. В дни перерыва между тренировками: в обед и перед сном.
На семинаре в нашем учебном центре вам наиболее подробно расскажут как и в какое время принимать глютамин, а также какое воздействие он оказывает на организм.
