ОБУЧЕНИЕ ФИТНЕС ИНСТРУКТОРОВ В МОСКВЕ
КУРСЫ, ТРЕНИНГИ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ
Фитнес Колледжа — это перспективное обучение фитнес инструкторов в Москве, доверяющих свой потенциал в руки настоящих профессионалов. Все преподаватели — состоявшиеся профессионалы в области спорта и фитнеса. Делая ставку на тренерские курсы по ...
В Лаборатории Биомеханики Государственного Университета Сан Диего проводилось исследование для определения лучших упражнений для мышц живота. Знаменитые 6 – PackABS наиболее эффективно развивают упражнения, требующие постоянной абдоминальной стабилизации и вращения тела. Лучшие пять распределились следующим образом:
1. Упражнение «велосипед» на полу ...
Что вы считаете «старой школой» силовой тренировки? Некоторых старая школа отпугивает, в то время как других, наоборот, привлекает.
Как и в любом другом атлетическом царстве, люди будут постоянно оглядываться на прошлое, на «золотой век» бодибилдинга, сравнивая иконы прошлого с героями наших ...