Фитнес тренер в идеале должен иметь высшее или среднее специальное образование, еще лучше – два высших образования. В процессе учебы он изучает анатомию, физиологию, биомеханику, так как должен разбираться в том, как функционируют органы, чтобы грамотно проводить тренировку.
Независимо от того, насколько подробно все это проходят в учебных заведениях, ему приходится во всем разбираться на практике, и то, что прошло когда-то «мимо ушей», приходится заново проходить, то есть читать много литературы, иногда даже непереводной, чтобы знать, как поступать в том или ином случае.
Фитнес тренер должен быть хорошим психологом, чтобы найти общий язык с клиентом. Это нужно для того, чтобы клиент прислушивался к рекомендациям тренера. Если будет взаимопонимание между тренером и клиентом – хороший результат обеспечен, клиент останется довольным и придет еще.
Хороший фитнес тренер знает, что боль – это стоп-сигнал. Он не требует надрыва и подходов «через боль». Он будет увеличивать нагрузку постепенно, по мере возможности.
Знающий фитнес тренер не начинает работу с клиентом, не выяснив его потенциал. Он дает тестовые упражнения, анализирует конституцию тела, выявляет сильные и слабые места, и только потом составляет программу занятий.
Правильно составленная программа тренировок – основная составляющая работы фитнес тренера. Именно благодаря ей достигается цель, поставленная клиентом, с максимальным результатом и без ущерба для его здоровья.
Тренер по фитнесу должен постоянно совершенствоваться, в том числе поддерживать свою спортивную форму, чтобы быть примером для своего клиента. Он должен быть в курсе новшеств в мире фитнеса. Чтобы быть востребованным, хороший фитнес тренер будет постоянно расширять круг своих знаний и умений.
