К расхожей фразе «Увидеть Париж и умереть» можно смело добавить: Побывать на Майями и … отправиться в спортзал».
В такой решимости нет ничего удивительного: всё самое привлекательное (включая налоги) сосредоточено на этом Атлантическом побережье юго-восточной части Флориды. В Майями, который в 2010 году получил титул Альфа — Города или попросту мирового центра, поражает всё — от климата до архитектуры и роскошных женщин с великолепными фигурами, дефилирующих по пляжу. Эта роскошь и красивые формы — результат ежедневной работы над собой и своим телом. Культ красоты возведён здесь в ранг национальной идеи, на которую работают около 100 спортивных залов, фитнес центров/студий и центров здоровья. Мужчины не отстают от женщин. Но! Женщины хорошо знают, насколько труднее достичь им желаемой формы: не все фитнес программы эффективны, не все упражнения работают так, как бы этого хотелось, создавая сексуально привлекательный образ. Но методом проб и ошибок жительницам Майями удалось найти программы, обеспечивающие результат. Вот их фитнес предпочтения:
Йога. Практика поз, жестов, акцент на союзе тела, мысли и духа, умение противостоять стрессу и расслабляться помимо прочих преимуществ обостряют чувства и гармонизируют секс, невзирая на возраст партнёров или разницу в возрасте мужчины и женщины.
Кардио Фьюжн балет (Cardio Fusion ballet). Сочетает упражнения высокой и низкой интенсивности, тренировку у балетного станка, акцентируя ягодицы, ноги, торс и руки. Эта программа идеально подходит тем, кто хочет избавиться от лишнего жира и укрепить тело. Ещё одно ценное свойство программы: Кардио Фьюжн балет пробуждает скрытую в женщине танцовщицу.
Пилатес. Обеспечивает сбалансированное развитие тела через кор силу и гибкость, что, в свою очередь, помогает достичь грациозности в движениях.
В Майями так же популярны Тай — Чи и Фитнес Bootcamp (Fitness Bootcamp) для женщин.
