Люди, которые борются с лишним весом, очень часто прибегают к ленивым и быстрым диетам, предлагающих похудеть за неделю на 10 килограмм без особых усилий и затрат сил. Никто не хочет использовать упорные и длительные диеты, которые еще и нужно совмещать с физическими нагрузками.
Но похудеть настолько веса за неделю практически нереально. Однако люди верят рекламам, в которых говорится, что избавится от такого веса в столь короткое время и без вреда здоровью можно. Они невольно становятся заложниками дорогостоящих препаратов. Люди, которые чересчур озабочены проблемой лишнего веса, идут на все только лишь бы похудеть.
Теоретически похудеть на 10 килограмм за неделю можно, для этого просто нужно перестать есть, а организм в это время будет питаться тем, что отложил за все время. Звучит это на первый взгляд просто, но последствия очень серьезные, могут возникнуть большие проблемы со здоровьем. Такие испытания долго не продолжаются и заканчиваются уже через несколько дней, так как выдержать это не может даже здоровый организм, а те, кто страдает от лишнего веса, похвастаться хорошим здоровьем не могут.
Такие жестокие диеты приводят к сильной слабости, головокружению. Но это только внешние симптомы, внутри организма могут возникнуть еще более серьезные проблемы. Для нормального функционирования организму необходимы белки, жиры, микроэлементы, витамины и углеводы. Их недостаток нарушает привычную работу, в результате обостряются хронические заболевания. Хотя, если они есть, от каких-либо диет лучше всего вообще отказаться. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов без особого вреда здоровью, то лучше обратитесь к специалистам диетологам, которые индивидуально для вас подберут способ для похудения.
