В нашем обществе отношение к диетам неоднозначное. Очень много разочаровавшихся людей, которые перестали доверять каким-либо диетам.
Если вы кому-то скажите, что собираетесь похудеть на 5 кг за неделю, то вас скорее высмеют, скажут, что это нереально и никакие диеты не помогут, что избавится от такого количества килограммов за короткое время невозможно. Это, конечно правильно, но что делать, если предстоит ответственное мероприятие, на котором вам нужно быть во всей своей красе. Для того чтобы привести себя в порядок всего неделя времени, что же делать? В такой ситуации человек начинает искать экстремальные диеты, которые помогут быстро избавиться от лишних килограммов.
Сегодня разработано большое количество подобных диет, большая часть из них действенны и позволяют скинуть от 5 килограмм и больше. Но такая эффективность достигается достаточно радикальными методами, которые граничат с голоданием. Последствия могут быть просто плачевными: плохое настроение, головные боли, головокружение, тошнота, запоры, потери сознания, глубокие депрессии и другие серьезные расстройства. Специалистами было проведено множество исследований и названы наиболее эффективные и щадящие диеты для избавления от лишних килограммов в количестве от 5 килограмм и больше за неделю.
Арбузная диета – основывается на высоких диуретических свойствах арбуза, что в кратчайшие сроки позволяет очистить организм от шлаков и лишнего веса.
Кефирная диета – такая диета позволяет избавиться от лишнего веса и благотворно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта.
Гречневая диета – достаточно непростая монодиета, тем не менее, она достаточно действенна. В гречке очень много полезных веществ, так вы сможете одновременно с диетой пополнить свой организм магнием, калием, железом и др.
