В нашем учебном центре Бена Вейдера вам расскажут что такое спортивные аминокислоты, какие бывают виды аминокислот, как и зачем их нужно применять для достижения наилучшего результата.
Спортивные аминокислоты являются строительным материалом для всх тканей в организме (мышцы, сухожилия, связки, кожу и т.д.). Чтобы эффективно восстанавливаться после тренировок и продолжать наращивать мышцы в крови человека всегда должна быть оптимальная концентрация аминокислот. Поэтому аминокислоты нужно применять только в определенное время чтобы они давали наибольший результат и усваивались с высокой скоростью. Как правило это за 20 минут до еды или во время еды, также через 20 минут после тренировки или перед сном, т.к. именно в это в это время организму требуется максимальное количество аминокислот для создания мышечной ткани. Если вас заинтересовала данная тематика и вы хотели бы получить самую полную информацию об аминокислотах и других спортивных добавках, то мы предлагаем вам посетить наши тематические семинары “Эргогеника питания. Основные средства и методы» и «Эргогеника питания. Нутрицевтики».
