Гейнеры являются высококалорийными белково-углеводными смесями. Они применяются для увеличения силовых результатов, наращивания мышечной массы тела, и энергетических запасов организма.
Существуют два вида гейнеров: с низкогликемическими и высокогликемическими углеводами.
Высокогликемическиегейнеры насыщают мышцы питательными углеводами и энергетически питают мышцы с ростом массы тела за короткий промежуток времени.
Низкогликемическиегейнеры помогают организму набрать сухую мышечную массу.
И те и другие гейнеры помогают организму усваивать белки намного быстрее, чем например белковые коктейли, т.к. выработка инсулина помогает всасыванию белков в мышечные волокна, что способствует ускоренному развитию мышечной массы тела.
На семинарах в колледже Бена Вейдера вы получите подробную информацию о том как, в каком количестве и в какое время следует принимать гейнеры. Также сможете пройти полный курс о нутрицевтиках – препараты, содержащие белки (протеины) определённого типа и их сложные смеси; отдельные аминокислоты и их различные комплексы; препараты, содержащие различные формы углеводов (энергетики); углеводно-минеральные смеси (изотоники); углеводно – белковые смеси (гейнеры); некоторые продукты жирового обмена; витаминно-минеральные комплексы; заменители питания; препараты, содержащие пищевые волокна.