Использование пищевой пленки для похудения является очень эффективным. Эта процедура недорогая и занимает немного времени. Обертывание пищевой пленкой используется в комплексе с разными смесями (мед, корица, шоколад, водоросли), которые можно приготовить дома. Но не стоит забывать, что эффект после обертывания может оказаться недолгим, поэтому эту процедуру нужно периодически повторять и совмещать вместе с правильным питанием и физическими упражнениями.
Перед началом обертывания следует сначала очистить кожу. Это можно сделать при помощи скраба. Затем желательно её немного разогреть массажем. После всего этого можно наносить смесь. Смесь можно купить, или сделать в домашних условиях. Существует множество рецептов приготовления смесей, и каждому по душе своя смесь.
Смесь следует распределять в проблемных областях. После того, как она была равномерно нанесена, оберните эти участки пищевой пленкой. Затем необходимо надеть теплую одежду и лечь под толстое одеяло. Это необходимо для того, чтоб хорошо пропотеть, благодаря чему идет потеря жидкости тканей. Процедура может длиться 20-30 минут, но для большего эффекта можно её продлить. После процедуры снимите пленку и нанесенную смесь, примите душ или теплую ванну. После того, как вы помылись, нанесите слой оливкового масла или увлажняющего крема на тело.
Результат будет виден после нескольких обертываний. Вы заметите, что объем талии и бедер уменьшится, и кожа станет более упругой. Помимо этого начнет исчезать целлюлит. Но для хорошего результата необходимо пройти целый курс обертываний на протяжении 3-6 недель. За это время можно сделать от 6 до 15 процедур.
Нужно знать, что женщинам с кожными, сердечнососудистыми заболеваниями, и гипертонией категорически запрещается обертывание.
