В настоящее время все больше молодых людей начинает задумываться о необходимости занятий спортом и контроле собственного физического состояния.
В связи с этим широкой популярностью пользуются специализированные питательные смеси для спортсменов, в частности, сухой протеин. Но вот незадача – не каждый начинающий спортсмен знает, как проверить качество купленного продукта, и становится легкой жертвой аферистов, реализующих поддельное спортивное питание.
Купить подделку не только неприятно, но и опасно – никто ведь не может сказать, что входит в состав такого средства и как он повлияет на ваш организм.
Итак, прежде всего, не покупайте питание в непроверенных, сомнительных местах. Если же смесь уже куплена и у вас возникли сомнения, у вас два пути: обратиться в специализированную лабораторию, в которой (за ваши деньги, конечно же) специалисты проведут анализ и выяснят, является ли представленный на исследование образец подделкой, или же проверить качество питания своими силами. Это не так уж сложно.
Прежде всего, протеин сворачивается в горячей воде. Просто добавьте воды и смотрите на результат. Во-вторых, сухой протеин сильно липнет к зубам и деснам. Если же при контакте со слюной ваше питание превращается в кашеобразную субстанцию, скорей всего, это не протеин, а какая-то мука. Если растворить 20мг протеина в рюмке воды (100мл), должна образоваться довольно густая, вязкая масса.
И само собой, обращайте внимание на собственное самочувствие – если вас тошнит, вздувается живот, начинается изжога или рвота, либо же вы чувствуете другие неприятные последствия, то прием питания следует немедленно прекратить!
Конечно же, покупая продукт впервые, лучше обратиться за консультацией к опытным специалистам, которые умеют определять качество продукта и знают, где продают оригинальный продукт.
