Сокращает ли стречинг спортивный травматизм
Обзор и мета-анализ 360 статей и 27 исследований, проведённых с 1962, легли в основу этой статьи. Обзор подготовлен специалистами Национального Центра Профилактики и Контроля Травм и Национального Центра Хронических Заболеваний и Пропаганды Здоровья США с целью определения эффективности стречинга (растяжек) ...Как похудеть при кормлении грудью
Очень многие после родов задаются целью похудеть. Но стоит знать, что врачи не советуют садиться на какие-либо диеты для похудения, или выполнять тяжелые физические упражнения. Как говорится, лишний вес помогут сбросить домашние дела и забота о ребенке. Единственное, что для этого ...Легкий путь к совершенному телу
В любое время суток, в любых обстоятельствах и даже просто наедине с собой женщина стремится к тому, чтобы выглядеть прекрасно. Конечно, ничто так не красит женщину, как стройная фигура. Однако, мало женщин, которые не любят вкусную еду. Слово «вкусно» зачастую равноценно ...