Вы уже знаете свой хронологический возраст, а сколько вам лет в фитнес исчисление?
Новое исследование в области фитнеса и продолжительности жизни показывает, что так называемый фитнес возраст человека, определяемый, в основном, измерением сердечнососудистой выносливостью, является лучшим предсказателем долголетия, чем хронологический возраст. ...
Не всё так просто с жиром. Лишний жир в организме надо «сжигать» и это, пожалуй, единственное неоспоримое мнение. Сколько жира, и какого, нужно съедать в день, чтобы быть здоровым, бодрым и красивым?
Последняя новость о жире заставит некоторых вылить вон обезжиренный ...
