• Работа
  • Каталог
  • Обучение
    • Здоровый образ жизни
    • Истории успеха
    • Питание
    • Профессии в фитнесе
    • Снижение веса
    • Тренировки
  • Бизнес
  • Разное

Вода до, во время и после тренировок

В 2004 году Совет по Питанию (США), опубликовал новые рекомендации по потреблению воды. Для женщин дневная норма составляет 2.7 литра, для мужчин - 3.7литра. 80% от нормы составляет жидкость в виде различных напитков и источник, 20% - пища. Для людей, ведущих ...

Циркадные ритмы, гормоны и физические упражнения: Гормон роста

Гормон роста демонстрирует слабый дневной циркадный ритм, состоящий из нескольких ультрадианных ритмов (ультрарадианные ритмы - от ультра... и лат. dies день - биологические ритмы с периодами менее 24 часов, от нескольких минут до 13-15 ч), возникающих, в основном, во время ...

Как похудела Агибалова

Большинство телезрителей задают вопрос «как похудела Агибалова Ирина?», ведь он стала так хорошо выглядеть, не смотря на свой возраст, приближающийся уже к пятому десятку. Она является самой взрослой и первой бабушкой-участницой проекта «Дом 2». Ирина не выдает своего секрета похудения, но ...

Новая волна или Ropes-Gone-Wild

Новая волна – это искусство ундуляции Ундуляция или проще волнообразное движение – в основе новой фитнес программы. Волна создаётся верёвкой. Звучит просто и так же просто создаётся волна. Но, став частью создаваемой волны, вы придаёте движению новый смысл и новый уровень, ...

Совет дня: разнообразие – обязательно!

Один из принципов спортивной физиологии – адаптация. Организм постепенно адаптируется к любым тренировкам и тренировочным нагрузкам. Как только организм адаптируется, он перестаёт сжигать больше жира, увеличивать силу, гибкость, мышечные объёмы и тренировка по одной и той же программе теряет свою эффективность: ...
Предыдущая...1020...2627...304050...Следующая
  • pretty-lady

    • Новости
      • 30.05.2014
        18-21 июня. Выставка «Сочи Экспо»
      • 30.05.2014
        Игры Афродиты соберут ведущих атлеток Европы
      • 30.05.2014
        Выставка WATER WORLD 2014
      • 30.05.2014
        Как похудеть эффективно
      • 30.05.2014
        Быстрый способ похудеть
    • Статьи
      • Секреты женского организма: особенности увеличения мышечной массы
      • Похудеть за 10 дней
      • Волшебные продукты или как подобрать диету
      • Тренировка с отягощением и тренировка, развивающая гибкость: неоднозначные взаимоотношения
      • Фитнес и в шутку, и всерьёз
    © FitnessManager 2025. Все права защищены.
    • Работа /
    • Каталог /
    • Обучение /
    • Бизнес /
    • Разное /