Пищевые расстройства в период полового созревания: факторы риска
Двойные исследования за последние 20 лет показывают: анорексия нервоза, булимия нервоза и расстройства питания у взрослых во многом обусловлены генетикой. Наследственность определяет более 50% этих пищевых патологий, оставляя остальное роли факторов окружающей среды. Особую значимость приобретают аналогичные исследования в подростковом периоде, ...Фитнес в цифрах
Знаете ли вы, что в теле человека 650 мышц мышцы состоят из мышечных волокон, каждое из которых тоньше человеческого волоса, но при этом может поддерживать вес в 1000 превосходящий свой собственный при движении мышца сокращается и использует 35%-50% своей потенциальной энергии к 65 годам ...Минимальные усилия для повышения уровня тестостерона
1) Жизнь без стресса. В ответ на стресс надпочечные железы вырабатывают кортизол. Кортизол контролирует ответную реакцию подъёмом кровяного давления и уровнем сахара в крови. Высокий уровень кортизола снижает уровень тестостерона. 2) Полноценный сон. 8 часовой здоровый сон создаёт возможности для восстановления. Исследования показывают: 5 ...