Фитнесу, как любви, все возрасты покорны. И возрастающая популярность возрастных фитнес групп лучшее тому подтверждение. Особым вниманием эта категория занимающихся пользуется у учёных.
В центре внимания - частота и виды тренировок. Исследование американских учёных Университета Алабамы в Бирмингеме, штат Алабама, рассматривало ...