Питание – залог успешного похудения
Для того чтобы вы могли решить свою проблему похудения, существует несколько направлений действий, которые вам необходимо будет свершить. Комплексное похудение включает в себя сразу несколько комплексов действий, каждый из которых направлен на различную специфику деятельности. Но, несмотря на это, вам ...Назад к природе или всё возвращается на круги своя
Забудьте о фитнес наворотах последних лет. Ваше тело - единственное спортивное оснащение, необходимое для того, чтобы приобщиться к самому «горячему» тренду года, к тренировки body-weight (тело-вес). Учёные подтверждают: люди столетиями использовали вес собственного тела как некую разновидность тренировки с отягощением. Но ...Потянулись за очередной сигаретой — пора в спортзал!
Даже неинтенсивные упражнения могут помочь избавиться от никотиновой зависимости. Источником оптимизма являются 14 исследований по данной теме, которые в свою очередь были тщательно проанализированы учёными Университета Exeter и Университета Торонто. Выводы канадских учёных полностью совпадают с результатами исследований: 12 исследований демонстрируют быстрое ...