Истоки «боли и достижений»
Кто первый сказал, ставшее девизом, "No Pain, No Gain" (нет боли нет достижений)? И был ли это фитнес энтузиаст, «качающий железо»? Нет, эта крылатая фраза, не была придумана как девиз. Её история насчитывает с … века. Хронологически это выглядит так: Почти аналогичное ...Активированный уголь, как похудеть
На сегодняшний день, существует несметное количество изощренных методов, для желающих уменьшит свой вес. Иногда у людей с лишними килограммами возникает и такой вопрос относительно таблеток угля. Как с помощью активированного похудеть? В народе такой вид угля назывался "активным". Этот материал считается высокопористым. ...Немецкая объёмная тренировка
Это брутально тяжело, но эффективно, - так говорят о немецкой объёмной тренировке. Почти любая программа тренировок «работает», по меньшей мере, в первое время, пока происходит адаптация организма к этой программе. Но есть система тренировок, превосходящая все остальные. Среди спортсменов, тренирующих силу, ...