Как настроиться на диету
Многие считают, что самое важное в диете – это продукты, которые употребляет человек. Однако самым важным является не только еда, но также психологический настрой, то, как вы подходите к диете, с каким настроением. Первым делом вам надо понять чего вы хотите, ...Секрет активного долголетии, возможно, в питании
Новое исследование показывает: «Западный Стиль» в питании, насыщенным жирами, углеводами и сахаром не способствует достойному, элегантному старению и хорошему здоровью. Влияние питания на специфические возрастные заболевания – предмет многочисленных исследований, но по признанию французских учёных национального департамента здоровья (INSERM) лишь немногие ...Как похудеть в домашних условиях
Чтобы похудеть в домашних условиях, быть здоровым и иметь стройную фигуру, необходимо заниматься спортом и использовать диетическое питание. Занятия спортом дома отлично помогают скинуть лишние килограммы. Многие выступают против домашних упражнений, ссылаясь на то, что они не помогут, что дома нет ...