Конечно, чтобы сбросить значительный лишний вес, при этом не навредив здоровью, нужно в течение долгого
времени придерживаться определенного режима питания. За несколько дней, без вреда для здоровья, можно сбросить только 2-3 килограмма. Конечно, и несколько килограмм все же лучше, чем ничего. ...