• Работа
  • Каталог
  • Обучение
    • Здоровый образ жизни
    • Истории успеха
    • Питание
    • Профессии в фитнесе
    • Снижение веса
    • Тренировки
  • Бизнес
  • Разное

Периодизация и её роль в тренировках с отягощением

Периодизация – организованный подход к тренировке, который включает прогрессивную цикличность различных аспектов тренировочных программ в определённый период времени. В основе периодизации лежит модель канадского учёного Hans Selye, активно используемая спортивным сообществом с конца 1950-х годов и больше известная как Общий Адаптационный ...

Что делать фитнес клубам летом, чтобы доход сохранился на том же уровне что и был?

Ни для кого не секрет, что многие фитнес клубы ждут летний сезон с опаской. Ведь обычно лето – это спад в посещаемости клуба, это период отпусков. И многие клубы ждут этот сезон, затянув пояс потуже. Однако есть клубы, которые умудряются и ...

Как похудеть на 7 кг

В последнее время все чаще люди, обладающие избыточным весом, пытаются похудеть очень быстро. Но быстрые диеты порой требуют от человека больших жертв. Существует метод быстрого похудения, который применив хотя бы один раз, Вы будете повторять его снова и снова. Чтобы похудеть за ...

Cам себе… дирижёр

Воистину движение - это жизнь и всякое движение во благо. В этом нетрудно убедиться, познакомившись с новинками фитнес программ. Тенденции последних лет открыли новые горизонты: фитнес гуру делают смелые попытки совместить полноценную тренировку с весёлым развлечением, заложенным в самом движении. Дирижировать своим ...

Урзоловая кислота: яблочный анаболик

Старая английская поговорка – в вольном переводе «Яблоко в день и никаких врачей» - и сегодня не перестаёт поражать своей мудростью. Новые свойства самого древнего фрукта открыли учёные Университета Айова, обнаружившие в яблоке, а точнее в мясистой части кожуры, вещество, обладающее ...
Предыдущая...1020...2324...304050...Следующая
  • pretty-lady

    • Новости
      • 30.05.2014
        18-21 июня. Выставка «Сочи Экспо»
      • 30.05.2014
        Игры Афродиты соберут ведущих атлеток Европы
      • 30.05.2014
        Выставка WATER WORLD 2014
      • 30.05.2014
        Как похудеть эффективно
      • 30.05.2014
        Быстрый способ похудеть
    • Статьи
      • Секреты женского организма: особенности увеличения мышечной массы
      • Похудеть за 10 дней
      • Волшебные продукты или как подобрать диету
      • Тренировка с отягощением и тренировка, развивающая гибкость: неоднозначные взаимоотношения
      • Фитнес и в шутку, и всерьёз
    © FitnessManager 2025. Все права защищены.
    • Работа /
    • Каталог /
    • Обучение /
    • Бизнес /
    • Разное /