Медленно, но верно?
Медленно, но верно! Такой подход к потере веса считался оптимальным для долгосрочного поддержания нового веса, а при наличии самодисциплины и мотивации, для расставания с лишними килограммами навсегда! Так ли верен этот подход? В этом усомнились учёные университета Флориды. В своём новом ...Фитнес сенсации: Xtend Barre
Всё началось с Тай Бо – тае квандо и бокса, мастерски соединённых Билли Бланксом в кардио тренировку в 1990-е. Десятилетие спустя мы получили piloxing (Пилатес и бокс), YAS (йога и спиннинг) и ряд других гибридных тренировок. Xtend Barre - одна из новейших ...Диета Наташи Королевой
Известная певица Наташа Королева переехала из Киева в Москву в 16-летнем возрасте, и первое, что заставил ее сделать композитор Игорь Николаев – это посадить на классическую диету – кушать меньше жирного, мучного, сладкого, и выполнять много физических нагрузок. И тогда ...